Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2016
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 57,43g | Hh: 283,88g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный. Lounas: Лента Сыр Сливочный 50%, Calve Кетчуп Томатный, Макароны Верони. Päivällinen: Батон Нарезной, Щи с Мясом, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Вемол Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Choco Pie Печенье Глазированное, Merci Шоколадные Конфеты. lisää...
|
|
1271 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 3 tuntia, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DarkRaven69
|