Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 72,27g | Prot: 108,04g | Hh: 228,26g.
Aamiainen: Evolution Isolate 100% Whey Protein, Danone Yogur Natural, Hacendado Almendra Natural, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa), Principe Galleta Chocolate, Arroz Basmati (Cocido), Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón, Brócoli. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|