Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2016
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 20,87g | Prot: 22,74g | Hh: 95,14g.
Aamiainen: Papaya, Ciel Agua Natural. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Jugo de Naranja, Arroz Blanco, Pollo (Apanado y Frito), Frijoles Cocidos, Lechuga, Garden Ripe Tomates Uva. Päivällinen: Agua. lisää...
|
|
1703 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|