Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2016
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 60,33g | Prot: 58,00g | Hh: 136,52g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Окей Изюм Темный, Champion Чернослив без Косточек, Творог 0%. Lounas: Глобус Котлета Домашняя, Перловка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные. Päivällinen: Салями, Хлеб Черный, Борщ. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Печенье к Чаю, Овсяное Печенье. lisää...
|
|
1678 kcal
|
Harjoitus:
пол дэнс - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stellochkasimonova
|