Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2016
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 71,20g | Hh: 29,70g.
Aamiainen: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kunella Feinkost Rapsöl, Myprotein Protein Pancake Mix Chocolate. lisää...
|
|
2480 kcal
|
Harjoitus:
Joggen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|