Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2016
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 55,34g | Hh: 69,77g.
Aamiainen: Butter, Emmentaler, Cappuccino, Marmelade, Metzgerfrisch Leberkäse, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Rührei. lisää...
|
|
2485 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|