Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2016
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 12,09g | Prot: 49,99g | Hh: 44,26g.
Aamiainen: Grafschafter Balance Brot, Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale). Lounas: Trumpf Schogetten Black & White. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Zetti Schokoladen Plätzchen. lisää...
|
|
2002 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 1 tunti, Lapiointi - 45 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|