Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2016
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 102,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 146,73g | Hh: 257,78g.
Aamiainen: Orangen, Livio Natives Olivenöl Extra, Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Lieken Urkorn Kraftkerni, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Blatt-Spinat mit Ganzen Blättern. Päivällinen: Kirschtomaten, Milram Magerquark 0,3% Fett, Birnen. Välipalat/Muut: Snickers Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matze1904
|