Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2016
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 79,21g | Hh: 176,02g.
Aamiainen: Ячневая Каша, На здоровье Молоко 0,5%, Дикси Сухари, Язык Говяжий. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Клубника, Помидоры, Оливковое Масло, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кукурузные Палочки Кристинуца, Яшкино Вафли с Халвой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - okarinasai
|