Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2016
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 116,37g | Prot: 100,44g | Hh: 37,30g.
Aamiainen: Camponesa Creme de Leite, Abacate, Cashews Royale Castanha de Caju, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Lounas: Royal Gelatina Zero, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo. Päivällinen: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Mortadela, Queijo Mozzarella, Ovo, Paleta Bovina. Välipalat/Muut: Cashews Royale Castanha de Caju. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|