Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2016
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 108,32g | Hh: 51,80g.
Aamiainen: Магнит Сыр Тильзитер, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Минтай Жареный, Heinz Сырный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельный Суп. Välipalat/Muut: Мёд, Творог (Обезжиренный), Агрокомплекс Йогурт без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|