Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2016
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 25,07g | Prot: 119,09g | Hh: 89,00g.
Aamiainen: Фруто Няня Яблочное Пюре, Bonfesto Рикотта Лайт, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 0,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Яйцо, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Päivällinen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриное Филе, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lana_72_rus
|