Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2016
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 24,61g | Hh: 189,05g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный. Lounas: Merci Шоколадные Конфеты, Активиа Биойогурт. Päivällinen: Лента Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Лента Капуста Квашеная с Морковью и Хреном. Välipalat/Muut: Лента Кекс Столичный. lisää...
|
|
1096 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DarkRaven69
|