|
63,9 кг
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 65,67g | Hh: 223,27g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Пятерочка Сыр Пошехонский, Макдоналдс Соус Сырный, Каждый День Овощи для Жарки с Шампиньонами, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Гороховый Суп, Кофе с Молоком и Сахаром, Надежда Ирис Сливочный. Päivällinen: Рузское Молоко Простокваша, Соль, Белая Дача Свежая Капуста, Помидоры. Välipalat/Muut: Вода из под Крана, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|