Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2016
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 20,06g | Prot: 140,76g | Hh: 142,15g.
Aamiainen: Настюша Хлеб Измайловский, Мексиканская Смесь. Lounas: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|