|
ja was ist denn jetzt los???... :)
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 23,56g | Prot: 31,75g | Hh: 83,95g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Lounas: Lidl Dattelcherrytomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Harry Vital + Fit Brot. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|