Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2016
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 90,38g | Hh: 157,74g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Помидоры, Каша Пшенная, Белый Хлеб, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Fitaki Фитаки Актив. Lounas: Чечевичный Суп, Черешня. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Fitaki Фитаки Актив, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Моя Семья Компот. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - okarinasai
|