Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2016
|
133,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2914 kcal
|
Rasva: 152,13g | Prot: 134,82g | Hh: 250,86g.
Aamiainen: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). Lounas: Riceland Whole Grain Long Rice, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Brisket. Päivällinen: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's French Fries (Large), McDonald's Big Mac. Välipalat/Muut: Great Value Barbecue Flavored Potato Chips, Planters Salted Peanuts (1 oz), Plain Muffin, Apples. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|