Päiväkirja - puhpine, 28 marras 11

one whole week without losing any weight.
I did work out more then usual, (so maybe it's muscle, *lol*)
but i also did a bit less about the food-thingy.(had french fries yesterday)

in three months there is a big chance that i cannot walk for 3 months, so i really have to get those calories in check before then or i'll be gaining a lot more then i lost sofar!!!

searching inside myselve for a new fresh box of energy or motivation to open...

i decided to go three more days on the 1800 calories, if i still haven't lost anything, i will drop that number to 1750.

greetz Maud.
102 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 3,5 kg viikossa

   Kannatus   

Kommentit 
Any time you change or start a exercise program (like increasing it), your muscles can retain water help them heal. This can show on the scale as no loss, small loss or a temporary gain. Google "why the scale lies" for some insight. 
28 marras 11 jäseneltä: Suzi161

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - puhpine


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.