Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2016
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2568 kcal
|
Rasva: 91,29g | Prot: 162,77g | Hh: 277,70g.
Aamiainen: Гречневая Каша, Кофе Эспрессо. Lounas: Шоколадный Мусс, Вишневый Компот, Простые Хлебные Палочки, Хлеб Черный, Куриное Филе. Päivällinen: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Exponenta Сыр Cheese Light. Välipalat/Muut: BCAA XTRA, Свежевыжатый Яблочный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|