Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2016
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 51,19g | Prot: 143,31g | Hh: 107,00g.
Aamiainen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Нарезанная Ветчина, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Lounas: Салат Овощной Мой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сметана, Мстинское Молоко Творог 1%. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|