Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2016
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4963 kcal
|
Rasva: 106,22g | Prot: 147,74g | Hh: 589,27g.
Aamiainen: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Волоколамское Льняное Масло, Ананас, Груши, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Мохито, Тануки Караи Кобэ, Strike Коктейль, Яблоко, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Шаурма, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое, Lay's Чипсы, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Овсяное Печенье, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|