Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2016
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 50,30g | Hh: 197,91g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Greenfield Чай Черный, Сахарный Песок, Ашатли Сметана Деревенская, Ашатли Творог Деревенский, Абрикосы. Lounas: Батон Нарезной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный, Маринованный Огурец, Маринованный Помидор, Лента Сыр Сливочный 50%, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Слойка Венская. lisää...
|
|
1149 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DarkRaven69
|