Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2016
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 22,70g | Prot: 49,45g | Hh: 137,58g.
Aamiainen: Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido. Lounas: Macaxeira Cozida, Peixe Empanado Frito, Skol Cerveja. Päivällinen: Vigor Iogurte Grego Zero Limão Siciliano. Välipalat/Muut: Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipedutra
|