Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2016
|
132,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 118,00g | Prot: 88,00g | Hh: 151,00g.
Aamiainen: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). Lounas: Taco Bueno Beef Burrito, Burger King Chicken Nuggets (10). Päivällinen: Skillet Meal Hamburger Hash Dinner. Välipalat/Muut: Kraft Big Slice Aged Swiss, Planters Salted Peanuts (1 oz). lisää...
|
Painonpudotus 12,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|