Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2016
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 108,56g | Hh: 136,45g.
Aamiainen: Tortillas de Nopal, Queso Panela, Media Crema Table Cream, Frijoles Cocidos, Huevo. Lounas: Avena, Atún Aleta Amarilla, Calabacín, Huevo, Queso Mozzarella. Päivällinen: Aguacate, Chile Serrano, Tomates Rojos, Cebollas, Zumo de Limón, Sal, Pimienta Negra, Cilantro, Queso Manchego Rebanado, Pan Integral, Jamón de Pavo (Cocido), Frijoles Cocidos. Välipalat/Muut: Zanahorias Pequeñas, Apio, Zumo de Limón, Tomates, Espinacas, Dannon Greek Yogurt - Plain, Melón. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laura.rendon
|