Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2016
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 56,58g | Prot: 59,85g | Hh: 105,97g.
Aamiainen: Творог Сокольский 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоки, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Холодник Свекла Б/Мяса. Päivällinen: Чеснок, Укроп, Кефир 2,5%, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Тан(Лесная Сказка) Пере Славль-Залесский, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|