|
I cant believe that I didnt journal yesterday! I havnt missed in 8 weeks!
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 59,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2011:
|
840 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 75,89g | Hh: 35,08g.
Aamiainen: truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg. Lounas: Fried Battered Perch, broccoli-cauliflower, Green Snap Beans. Päivällinen: Light Fat Free Tomato & Basil Pasta Sauce, deer burger, Cabbage, Chunky Salsa (Mild). Välipalat/Muut: All Natural Creamy Almond Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|