Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2016
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 77,33g | Prot: 39,45g | Hh: 213,28g.
Aamiainen: Печенье Сахарное Советское Время, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный. Lounas: Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный, Лента Кекс Столичный, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичница. Välipalat/Muut: Печенье Сахарное Советское Время, Виталад Батончик Мюсли Тропический, Банан, Абрикосы. lisää...
|
|
1250 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DarkRaven69
|