Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2016
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 119,61g | Hh: 125,70g.
Aamiainen: Мёд, Грецкие Орехи, Яблоко, Бананы, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Салат Овощной Мой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Сметана, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Нарезанная Ветчина, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|