Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2016
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 75,25g | Prot: 141,21g | Hh: 163,55g.
Aamiainen: Actimel 0,1 % Drink, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Matjesfilet, Aldi Brötchen, Weider 52% Proteinbar, Gemischter Salat, Salakis Salakis Natur, Develey Salatliebe Joghurt Dressing. Päivällinen: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, REWE Bandnudeln, Arla Finello Light, Gekochtes Ei, Rama Cremefine 7%, Schinken (Extra mager). Välipalat/Muut: Frozen Yoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|