|
Кажется, я почти готова к лету 🙈
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 48,32g | Hh: 117,33g.
Aamiainen: Клубника, Черешня, Зеленый Чай, Морковь по-Корейски. Lounas: Банан, Зеленый Чай, Творог 5%. Päivällinen: Зеленый Чай, Merci Конфеты. Välipalat/Muut: 48 Копеек Мороженое с Крупной Шоколадной Крошкой. lisää...
|
|
2129 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 6 tuntia, Suihkussa - 1 tunti, Siivous - 3 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|