Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2016
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 92,98g | Prot: 120,26g | Hh: 30,60g.
Aamiainen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Coffee, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Egg, Half and Half Cream, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Lounas: Sour Cream, Sour Cream, Sour Cream, Kirkland Signature Smoked Salmon. Päivällinen: Olive Oil, Mushrooms, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce, Tomatoes, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|