|
29.05.16 конец второго марафона
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 20,11g | Prot: 126,18g | Hh: 128,90g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяноблин. Lounas: Гречка, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ТатьянаФокина
|