Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2016
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 97,70g | Prot: 29,71g | Hh: 38,07g.
Aamiainen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Calavo Avocado, Fried Egg, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Now Foods MCT Oil, Butter, Coffee, Water. Päivällinen: Butter, artichoke, garden, Summer Squash, Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Red Table Wine. lisää...
|
|
3425 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 15 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 7 tuntia, Suihkussa - 20 minuuttia, Saunominen - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|