|
F:20,2%/W:51,4%/M:37,3%
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2805 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 129,83g | Hh: 428,15g.
Lounas: Lindenthal Schokobanane, Chef Select To Go Geflügel Frikadellen, Linessa Bierschinken Light, Lidl Krustenbrot. Päivällinen: REWE Bandnudeln, Maggi Fix & Frisch Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Spargel, Landjunker Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Tic Tac Tic Tac, Sweetland Taler Lakritz, Müller Milchreis Leicht & Lecker Zimt, Gummibärchen, Kirschtomaten, Karotten, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Milbona Skyr Blaubeere. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|