Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2016
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 164,75g | Hh: 91,09g.
Aamiainen: Жирафик. Lounas: Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Желатин Пищевой. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Арахис, Зеленое Яблоко, Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|