Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2016
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 129,93g | Hh: 31,24g.
Aamiainen: Лосево Творог 0%, Замороженные Ягоды, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Lounas: Помидоры Черри, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Кофе Хауз Цезарь с Семгой. Välipalat/Muut: Имбирный Чай, Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|