Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2016
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 23,31g | Prot: 31,00g | Hh: 146,19g.
Aamiainen: Вермишель, Heinz Сырный Соус, Морковь по-Корейски, Зеленый Чай. Lounas: Фрутоняня Яблочный Сок с Липой и Ромашкой. Päivällinen: Зеленый Чай, Апельсин, Куриная Печень, Вермишель. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
2561 kcal
|
Harjoitus:
Saunominen - 1 tunti, Opiskelu - 7 tuntia, Vaellus - 1 tunti, Ruoanlaitto - 1 tunti, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|