Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2016
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 29,58g | Prot: 14,42g | Hh: 159,35g.
Aamiainen: Печенье Сахарное Советское Время, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный. Lounas: Лента Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Рисовый Плов. Päivällinen: Лента Кекс Столичный, Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный. lisää...
|
|
1413 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 5 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DarkRaven69
|