Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2016
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 83,23g | Prot: 119,75g | Hh: 90,32g.
Aamiainen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Aldi Wald Honig, Chia-Samen, Flohsamenschalen. Lounas: Rote Zwiebeln, Landgut Hühnerfilet, Sonnenblumenöl, Schlagsahne, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Ofterdinger Hummus Pikant, Gurke (mit Schale), Rookhus Stremellachs Pfeffer. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|