Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2016
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 54,26g | Hh: 78,87g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хачапури, Кофе, Милава Молоко 1,5%. Lounas: Сметана, Кабачки Жареные, Салат Овощной, Жареная Рыба (в Панировке), Томатный Сок. Välipalat/Muut: Redd's Redd's Пиво, Малика Сервелат, Высший Вкус Колбаса Пшеничная с Аджикой. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|