Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2016
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 27,75g | Prot: 48,18g | Hh: 215,87g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Limão, Laranjas. Lounas: Chocolate Negro 75%, Açaí na Tigela, Sorvete de Morango, Yozzen Sorvete de Maracujá, Alface, Bompreço Pêssego em Calda, Cenouras, Beterrabas, Camil Feijão Preto, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Sushi. Välipalat/Muut: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipedutra
|