Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2016
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 21,97g | Prot: 28,58g | Hh: 82,22g.
Aamiainen: Café, Chocoflan, Agua. Lounas: Chicharrón, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Huevo. lisää...
|
|
1793 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 38 minuuttia, Lepo - 20 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shirayuki-Hime
|