Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2016
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 101,80g | Hh: 150,52g.
Aamiainen: Äpfel, Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. Lounas: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Marmelade. Päivällinen: Radieschen, Gekochtes Ei, Lidl Truthahnstreifen, Kania Dressing Sylter Art, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Ahoj-Brause Brause Brocken, Ahoj-Brause Schleckbrause, Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon, Ja! Feine Salzstangen (25g), MAOAM Kracher, Kaki. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|