Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2016
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 31,09g | Hh: 197,32g.
Aamiainen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. Lounas: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. Päivällinen: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Арахис, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю, Банан, Кефир 1%, Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|