Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2016
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 59,73g | Hh: 31,57g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Low Carb. Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Berinjela Cozida, Pepino (com Casca), Alface. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pat Fonseca
|