Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2016
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 74,69g | Prot: 111,01g | Hh: 303,14g.
Aamiainen: Каждый День Адыгейский Сыр, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Царь Каша 6 Злаков, Варенье, Кофе. Lounas: Мистраль Горох Желтый Колотый, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Яблоко, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|