Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 185,65g | Hh: 167,32g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Milram Buttermilch Quark, Himbeeren, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Päivällinen: Kühne Chili & Tomaten Dressing, Rote Chilischoten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaufland Pflücksalat, Viva Vital Geflügel-Wiener. Välipalat/Muut: Body Attack Milk Bar Caramel Toffee, TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Gummibärchen, Birnen, Gekochtes Ei, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|