Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2016
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
6487 kcal
|
Rasva: 310,10g | Prot: 185,34g | Hh: 713,47g.
Aamiainen: Kirschplunder, Vitafit Orangensaft, Buko Frischkäse India, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlhäuser Pflaumenmus, Hartgekochtes Ei, Schmierkäse, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Päivällinen: Kinder Maxi King, Vitafit Orangensaft, Gebirgsjäger Geflügel Currywurst, Gouda, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Döner Kebab. Välipalat/Muut: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Sondey Blätterteiggebäck, M&M's Peanut, Mövenpick Sahne Baiser Johannisbeere, Storck Knoppers Mini, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Thürmann Schweineohr, Seitenbacher Protein-Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|